Telovadba za vsakogar

V letošnjem letu smo se odločili, da poizkusimo še z nečim novim. V popoldansko večernem terminu bomo organizirali redno vadbo za katero smo prepričani, da bi prišla prav vsakomur v današnji družbi. Želimo si, da bi naš novi programček lepo zaživel in dal uspešne in predvsem dobre rezultate za boljše vse splošno počutje 🙂

Kaj in kje bomo delali?

Pripravljamo program vadbe za telo, ki bo potekal v športni dvorani Krn na Fakulteti za šport in sicer vsako sredo, od 19.00 do 20.30 (90 minut). Predstavitveno ura bo v sredo, 26.9.2018 in nato potekajo naše vadbe neprekinjeno (izjema so prazniki) vse do zaključka maja 2019.

Naš program bo sestavljalo ogromno vaj, sestav in gibanj, ki bo izboljšalo naše dnevno delovanje.

Ure bodo sestavljene iz različnih sklopov. Cilji so izboljšanje osnovne drže, stabilizacija in ravnotežje, vzpostavitev osnovne vzdržljivosti in splošne moči pod vodstvom PRO osebnega trenerja. Na vadbi bomo uporabljali razne pripomočke, kot so elastike, medicinske žoge, ortopedske žoge, Kattlebell-i, TRX(suspenzijski trakovi), stabilizacijske podloge, gimnastična orodja…

Lepo vabljeni in poskrbimo, da nekaj kar je dobro za nas resnično zaživi.

Vadba je primerna za vse starostne skupine, ne glede na kondicijsko pripravljenost.


Cenik:

enkrat tedensko 40€

Cene so v € in se nanašajo na mesečni obisk.


Prijava in vprašanja:

info@pk-torpedo.si