{"id":1561,"date":"2024-07-30T15:04:34","date_gmt":"2024-07-30T13:04:34","guid":{"rendered":"https:\/\/pk-torpedo.si\/?page_id=1561"},"modified":"2026-07-27T23:52:40","modified_gmt":"2026-07-27T21:52:40","slug":"demo-skupina-za-mladostnike","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pk-torpedo.si\/?page_id=1561","title":{"rendered":"Demo skupina za mladostnike"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1731860173983{margin-top: 25px !important;}&#8221;]<\/p>\r\n<h1 class=\"wp-block-heading\">REDNO IN SISTEMATI\u010cNO PLAVANJE ZA MLADOSTNIKE<\/h1>\r\n<h2>Strokovno vodena vadba za razvoj plavalnega znanja in telesne pripravljenosti<\/h2>\r\n<p class=\"isSelectedEnd\">Program je namenjen mladostnikom, ki si \u017eelijo redne, sistemati\u010dne in u\u010dinkovite plavalne vadbe. S plavanjem razvijajo svoje telesne in psihofizi\u010dne sposobnosti, izbolj\u0161ujejo plavalno znanje ter kakovostno dopolnjujejo svoj \u0161portni vsakdan.<\/p>\r\n<p class=\"isSelectedEnd\">Vadba je usmerjena v:<\/p>\r\n<ul data-spread=\"false\">\r\n<li>izbolj\u0161anje splo\u0161ne vzdr\u017eljivosti,<\/li>\r\n<li>razvoj dihalnih sposobnosti,<\/li>\r\n<li>krepitev mo\u010di in koordinacije,<\/li>\r\n<li>izbolj\u0161anje koncentracije,<\/li>\r\n<li>bolj\u0161e splo\u0161no po\u010dutje,<\/li>\r\n<li>izpopolnjevanje plavalnih tehnik,<\/li>\r\n<li>u\u010denje in utrjevanje obratov ter tekmovalnih skokov.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p class=\"isSelectedEnd\">Program je namenjen mladostnikom od <strong>12. do 18. leta starosti<\/strong>, ki \u017eelijo izbolj\u0161ati svojo telesno pripravljenost ter dosegati zastavljene osebne in \u0161portne cilje.<\/p>\r\n<h2>POGOJI ZA VKLJU\u010cITEV<\/h2>\r\n<p class=\"isSelectedEnd\">Udele\u017eenci morajo:<\/p>\r\n<ul data-spread=\"false\">\r\n<li>obvladati prsno, hrbtno in kravl tehniko,<\/li>\r\n<li>v vsaki od navedenih tehnik preplavati najmanj <strong>50 metrov<\/strong>,<\/li>\r\n<li>poznati osnove delfin tehnike,<\/li>\r\n<li>biti pripravljeni na redno in nekoliko intenzivnej\u0161o vadbo.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p class=\"isSelectedEnd\">Za u\u010dinkovito napredovanje priporo\u010damo obisk vadbe <strong>dva- do trikrat tedensko<\/strong>.<\/p>\r\n<h1>URNIK<\/h1>\r\n<p class=\"isSelectedEnd\">Vse vadbe potekajo na bazenu Fakultete za \u0161port v Ljubljani.<\/p>\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<th>Dan<\/th>\r\n<th>Termin<\/th>\r\n<th>Razpolo\u017eljivost<\/th>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Ponedeljek<\/td>\r\n<td>18.00\u201319.00<\/td>\r\n<td>Prosta mesta<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Torek<\/td>\r\n<td>17.00\u201318.00<\/td>\r\n<td>Prosta mesta<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Petek<\/td>\r\n<td>16.00\u201317.00<\/td>\r\n<td>Prosta mesta<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n<h1>TRAJANJE PROGRAMA<\/h1>\r\n<p class=\"isSelectedEnd\">Program se za\u010dne v tednu od <strong>21. do 25. septembra 2026<\/strong> in poteka do tedna od <strong>14. do 18. junija 2027<\/strong>.<\/p>\r\n<p class=\"isSelectedEnd\">Vpis je mogo\u010d skozi vse leto, \u010de so v izbranem terminu \u0161e prosta mesta.<\/p>\r\n<h1>CENIK<\/h1>\r\n<p class=\"isSelectedEnd\">Vadnina se v sezoni <strong>2026\/2027<\/strong> pla\u010duje vsake tri mesece.<\/p>\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>Pogostost vadbe<\/td>\r\n<td>Vadnina za tri mesece<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Enkrat tedensko<\/td>\r\n<td><strong>180 \u20ac<\/strong><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Dvakrat tedensko<\/td>\r\n<td><strong>240 \u20ac<\/strong><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Trikrat tedensko<\/td>\r\n<td><strong>285 \u20ac<\/strong><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n<p class=\"isSelectedEnd\">Drugi otrok iz iste dru\u017eine prejme <strong>20 % popusta<\/strong>, enako pa velja tudi za vsakega naslednjega otroka.<\/p>\r\n<p class=\"isSelectedEnd\">Kot prvi otrok se upo\u0161teva otrok z najvi\u0161jo vadnino, nato pa se vadnine obra\u010dunajo v padajo\u010dem vrstnem redu.<\/p>\r\n<p class=\"isSelectedEnd\">Vse navedene cene so v evrih.<\/p>\r\n<h2>TRENIRAJTE IN NAPREDUJTE Z NAMI<\/h2>\r\n<p class=\"isSelectedEnd\">Program je namenjen mladostnikom, ki \u017eelijo z redno vadbo izbolj\u0161ati plavalno tehniko, vzdr\u017eljivost in splo\u0161no telesno pripravljenost brez obvezne vklju\u010ditve v tekmovalno plavanje.<\/p>\r\n<p><strong>Prijavite mladostnika in izberite \u017eeleni termin vadbe.<\/strong><\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_btn title=&#8221;Prijavnica&#8221; shape=&#8221;round&#8221; color=&#8221;danger&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"card-text\">[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1731860173983{margin-top: 25px !important;}&#8221;] REDNO IN SISTEMATI\u010cNO PLAVANJE ZA MLADOSTNIKE Strokovno vodena vadba za razvoj plavalnega znanja in telesne pripravljenosti Program je namenjen mladostnikom, ki si \u017eelijo redne, sistemati\u010dne in [&#8230;]<\/p>\n<p class=\"m-0\"><a class=\"btn btn-outline-secondary btn-read-more\" href=\"https:\/\/pk-torpedo.si\/?page_id=1561\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":520,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1561","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pk-torpedo.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1561","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pk-torpedo.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/pk-torpedo.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pk-torpedo.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pk-torpedo.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1561"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/pk-torpedo.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1561\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1680,"href":"https:\/\/pk-torpedo.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1561\/revisions\/1680"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pk-torpedo.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pk-torpedo.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}